Ligger jag redan hjälplöst efter?

Tänkte avsluta mig dag med att kolla hur jag borde ha tränat... Skulle på samma tid kunna ha gjort just det.

Enligt programmet för att orka jogga/springa hela milen ska man orka springa i 12 minuter. Orkade man kunde man få jogga hela löptiden på en gång (24min). På söndag skulle det viss bli 40min. Känns helt omöjligt. Kanske kan ett par skor och ett par åtsmitande tights som avslöjar mer än man vill var det som krävs?! På söndag kan det bli lite krattning i stugan. Det är oxå motion.

När ska jag börja springa?????

seeya