Sex veckor

Åh, vad trögt det går. Igår tog jag en fight med löpbandet. Jag skulle klara 5km. Den fighten förlorade jag! Jag var tvungen (?) att gå en halv km i mitten för att klara av det. Det hela tog 33 min. För länge om jag ska klara av att springa en mil under timmen! Jag tryckte in min ålder och vikt i maskinen och fick då ett hånskratt till svar - närå, jag bara skojade! Men det verkade på maskinens pulsmätare att jag tog i lite för hårt. "Peak High" blinkade när jag pulsade kring 160. "Fat Burn" låg mycket lägre - typ 130. Och det är lunktempo! Kan detta vara problemet med min stadiga vikt?! Har Camilla rätt? Borde jag ta det lugnare och springa längre? Nästa gång ska jag prova - kanske. Måste jag lyssna på Hälsopedagogen istället för på min kropp (sinne?)? Tar det verkligen sex veckor innan jag vill träna och känner ett sug efter detsamma?

Medlemstränaren ringde igår och frågade hur det gick. Skit i de' ru', tänkte jag först, men se'n så förstod jag hur väl timat det var (läs ovan) att få ett spark därbak just nu. Ska boka in ett ny träff och få lite mer bollövningar. Bollen är inte längre min huvudfiende på gymet - det är jag själv!

seeya
Frutto

Jag har tränat

Japp. Det är sant. Jag har precis kommit hem från träningsstället. Idag hade jag sällskap - med Camillas sambo. Han skulle iväg och jag liftade med honom. Vägrade att jagas med i hans löpartempo. Han och jag har väl liknande storlek, även om han har en mer idrottarlik fysik... Han sprang på och jag sprang oxå på fast i mitt tempo. 3km på 17min. Och lite strykrträning på det. Ska nog skaffa mig lite fler övningar på bollen...

Idag föreslog jag till Camilla att vi skulle skriva ett Tjejmilskontrakt. Då skriver man ett kontrakt om en tid. Klarar man det så är man med i utlottningen av nå't pris. Kanske vi borde klara oss under 60min.

Hmm.. 3km på 17min blir....låt mig tänka...........äh hit med miniräknaren:17 delat med 3 lika med 5.6666 (i all evighet) gånger 10 lika med 56,6666 (i all evighet). Betyder det att jag skulle kunna klara mig under en timme?! Så här tänker jag: Jag ska ju förhoppningsvis fortsätta träna och jobba upp lite mer flås. Och visst är tio km mer än tre, men det är ju tävling och medryckande musik längs vägen (inga kommentarer) . Om jag efter ett yrsel förra året och ganska otränad sprang på 66min så vore det väl själva den om jag inte skulle kunna komma under timmen i år.

Den som lever får se! Dessutom så ska jag ha yrslat färdigt då, med indiska läkare x2 och yogaprogram och kanske en och annan osteopat som gjort sitt.

/Frutto going up

Yrselhelvetet

Jag är så satans less på min yrsel. Igår yrslade jag fyra (4!) gånger och så en gång inatt. Idag när jag kom till jobbet och så nyss på biblioteket. Nu får det fan-i-mej vara nog. Dr Pal har ordinerat en ny medicin som jag ska börja med denna vecka och jag har en lektion innestående på yogaskolan efter mitt besök hos den indiske läkaren. Nu måste det bli bättre annars bryter jag ihop, eller i alla fall så sjukskriver jag mig! Vad sitter det i?! Nu kan jag i alla fall inte vara uppstressad eller nå´t.

Vill passa på att berätta att jag faktiskt har påbörjat träningen igen efter jul. Två gånger! Första gången gick jag tre km för att jag inte orkade mer och yrslade lite lagom. Andra gången i fredags morse tränande jag på som vanligt - gick hyfsat bra, men då yrslade jag när jag kom hem innan jobbet istället. Hur ska detta sluta?????

Frutto

Boda Borg

Igår var jag och storkillen på Boda Borg. Han hade fått det i julklapp av Fladdran. Hon var naturligtvis med med sin familj. I fyra timmar löste vi problem och utmaningar, både fysiska och sådan som satte press på hjärnkapaciteten. Tjejerna mot killarna. Skitkul! Jag fick ett yrsel förstås. (Börjar tvivla på att det är Meniéres sjukdom. Jag tror att det sitter i nacken och i andningen i kombination.) Vi löste 10 banor av 14. Hade vi löst alla hade vi fått en T-shirt. Av 18000 besökare sedan de öppnade har bara 10-15 personer lycktas lösa alla banor.

Isak och jag är överens - vi ska tillbaka! (Även fast jag har blåmärken lite här och där och att axlar och armar känns tyngre än vanligt idag.)

Frutto