Sex veckor

Åh, vad trögt det går. Igår tog jag en fight med löpbandet. Jag skulle klara 5km. Den fighten förlorade jag! Jag var tvungen (?) att gå en halv km i mitten för att klara av det. Det hela tog 33 min. För länge om jag ska klara av att springa en mil under timmen! Jag tryckte in min ålder och vikt i maskinen och fick då ett hånskratt till svar - närå, jag bara skojade! Men det verkade på maskinens pulsmätare att jag tog i lite för hårt. "Peak High" blinkade när jag pulsade kring 160. "Fat Burn" låg mycket lägre - typ 130. Och det är lunktempo! Kan detta vara problemet med min stadiga vikt?! Har Camilla rätt? Borde jag ta det lugnare och springa längre? Nästa gång ska jag prova - kanske. Måste jag lyssna på Hälsopedagogen istället för på min kropp (sinne?)? Tar det verkligen sex veckor innan jag vill träna och känner ett sug efter detsamma?

Medlemstränaren ringde igår och frågade hur det gick. Skit i de' ru', tänkte jag först, men se'n så förstod jag hur väl timat det var (läs ovan) att få ett spark därbak just nu. Ska boka in ett ny träff och få lite mer bollövningar. Bollen är inte längre min huvudfiende på gymet - det är jag själv!

seeya
Frutto