Trampmaskinen, Grekland och yoga

Ja, det är sant. Jag har varit iväg på gymet. Men eftersom jag inte bokat någon tid med medlemstränaren, så tänkte jag köra på med det gamla programmet. Jag ville ju inte springa på löpbandet eftersom min yogalärare inte tyckte att det var någon bra idé just nu i alla fall. Jag bestämde mig för att kliva upp på vad-det nu-heter. Visade sig inte vara så lätt som jag trodde. Tänkte först fråga någon hur man gjorde med alla knapparna, men man vill ju inte verka dum... Jag kom igång i alla fall även om rytmen var aningens svår att hålla. Desstuom bestämde maskinen hur min fot skulle "loopa". Det är säkert uträknat enligt konstens alla regler, men det är inte jag, så vi hade lite konflikter där ett tag. Jag trampade väl i cirka 20 min. Tror nog att nästa sväng blir mer effektiv. Jag tror tom att det kan vara mer effektivt än löpbandet...

Och hittills denna vecka har jag gjort min yoga program tre gånger på morgonen. (Ja, jag kliver fortfarande upp 05.30. Och ja, det känns fortfarande ok och snart inte ens som en bedrift.) Jag har liksom inte tyckt att det ska räknas som träning, detta gör jag ju bara (?) för att min yrsel ska bli sämre (och jag bättre...). Men så pratade jag med Jill. Hon bor ju i Grekland just nu och vi "Skypade". Jösses, vilkenbra uppfinning. Vi pratade i över en timme och det kostade mig inte ett skvatt (extra förutom uppkopplingen som är bredband...). Så dagens tips är att du ska skaffa dig Skype och ringa via din uppkoppling, om det blir billigare minutpris än att ringa som vanligt.

I alla fall så berättade jag, bland mycket annat, att jag fått ett nytt yogaprogram. Och då sa hon att det också är träning. Det hade jag inte tänkt på. Visst jag blir inte svettig och slut som när jag springer på löpbandet, men jag låter min kropp få röra på sig. Så om man tänker så, så har jag tränat fyra gånger hittlls denna vecka. Och att tänka lite överdrivet positivt om sina insatser kan väl knappast vara fel, eller?

seeya
Frutto